-
03 kwietnia 2026
Chcesz zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie w miłej atmosferze? Dołącz do zajęć gimnastycznych dla seniorów! Regularny ruch poprawia sprawność, wzmacnia mięśnie i dodaje energii na co dzień 💚
-
12 marca 2026
Dla kogo? Konsultacje skierowane są do osób w wieku 60 i więcej lat, które chcą lepiej odnaleźć się w cyfrowym świecie – niezależnie od poziomu zaawansowania. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia z technologią – zaczynamy od podstaw, w Twoim tempie!
-
11 marca 2026
Energetyczna Fundacja Społeczna zaprasza seniorów do udziału w kolejnym cyklu spotkań edukacyjno-aktywizujących realizowanych w ramach projektu "Mokotowska Akademia Aktywności Seniorów: ruch, pamięć, cyfryzacja", finansowanego ze środków Urzędu Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy.
Celem programu jest wspieranie aktywności osób starszych poprzez rozwijanie sprawności poznawczej, poprawę samopoczucia oraz wzmacnianie codziennych nawyków sprzyjających zdrowiu...
-
31 grudnia 2025
🧠💪 "Umysł na siłowni – trening psychomotoryczny dla seniora" to inspirujący projekt, który od września do listopada 2025 roku ożywiał Mokotów i udowadniał, że aktywność umysłowa i ruch idą w parze w każdym wieku. Przez kilka intensywnych tygodni Ośrodek Edukacji Kulturalnej "Sadyba" stał się przestrzenią regularnych spotkań, ćwiczeń i rozmów wokół zdrowia mózgu i ciała.
-
26 września 2025
Energetyczna Fundacja Społeczna realizuje w 2025 roku projekt finansowany przez Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy pod nazwą "Umysł na siłowni – trening psychomotoryczny dla seniora". Projekt trwa od 1 września do 27 listopada 2025 r. i jest skierowany do mieszkanek i mieszkańców Mokotowa w wieku emerytalnym.
